La semaine de la QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) a touché à sa fin, mais à L’OFFICE64 de l’Habitat, l’engagement pour le bien-être ne s’arrête pas là.
Cette semaine a notamment été l’occasion de sensibiliser à un enjeu clé : la sédentarité au travail et les TMS.💡
Aujourd’hui, une grande partie des actifs passe de nombreuses heures en position assise, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales, une baisse de la concentration, une fatigue accrue ou encore des impacts sur la santé à long terme.
Pour éviter cela, des gestes simples peuvent faire la différence :
✔️ marcher régulièrement
✔️ s’étirer
✔️ respirer profondément
✔️ reposer ses yeux
✔️ bouger quelques minutes
Prendre une pause active toutes les 60 à 90 minutes est un réflexe simple mais essentiel !
Et la dynamique continue !🏃♂️
Nous sommes actuellement en plein cœur du challenge Play for Red, organisé par LA CROIX ROUGE FRANCAISE auquel les équipes de L’OFFICE64 de l’Habitat participent avec motivation.
💪 C’est le moment de se mobiliser : chaque pas compte, chaque effort contribue !
Continuons ensemble à faire du bien-être une priorité, bien au-delà de cette semaine dédiée.
Semaine de la QVCT : un temps fort qui s’inscrit dans la durée
